什么是腹泻？

腹泻俗称“拉肚子”，指每日排便超过3次、排粪量超过200克/天，粪便质地稀薄，含水量＞85％。

正常人每24小时约有9~10升液体进入肠腔，这些液体由饮食所摄入的液体及消化液组成，大部分都会被肠道吸收，最终仅有很少一部分水分随粪便排出，如果肠分泌液体增加或吸收水分减少，肠腔液体增多，并达到一定程度，随粪便排出体外，表现为腹泻。

腹泻的分类

根据病程的长短可分为急性腹泻、慢性腹泻：

急性腹泻：病程＜3周，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀，常伴有腹痛。

慢性腹泻：病程超过4周称为慢性腹泻。

致病因素

（一）急性腹泻：

急性腹泻的原因大部分为感染。主要包括某些病毒、细菌及寄生虫所致的急性胃肠炎，误食真菌类食物、农药及某些处方药物，食物过敏，以及放疗等。

急性中毒：河豚、桐油、鱼胆以及化学药物比如磷、铅等

（二）慢性腹泻：

慢性腹泻病程一般超过两个月，病因复杂多样。

1、最常见的是肠易激综合征，炎症性肠病等。

2、手术所致肠道解剖结构改变、饮酒、服用乳果糖或酚酞所致。

3、继发于多种其他疾病，如麦胶性肠病、乳糖不耐受症、HIV 感染等

4、药物的副作用：利血平、甲状腺素、洋地黄等药物和抗生素。

腹泻的日常护理

1、多喝液体

含水、盐和糖的溶液补液，最好是口服补液。

2、清淡流质饮食

如果汁、米汤、薄面汤等，应以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。

3、补充维生素

补充复合维生素B族和维生素C，如鲜橘汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

4、饮食禁忌

禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果、油脂多的点心及冷饮等。

以上就是本期的全部内容啦，希望大家能有所收获。

作者：曾琳

排版：闵春辉

审阅：Sophia（唐莹）

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